高たんぱく質食材の第2段。豆乳です。僕調べで、たんぱく質が多い豆乳の紹介をします。スジャータの「のむ大豆」200ml（コップ1杯）で、12.0gのたんぱく質があるそうです。豆乳は、調整豆乳よりも無調整豆乳の方がたんぱく質量は多いとの事です。コンビニや…