ワンダーコアを持っています

我が家には、ショップジャパンから販売されているワンダーコアがあります。

タレントの宇梶剛士さんがCMしている、「倒れても腹筋ワンダーコ～♪」でおなじみの健康器具です。

昨年10月ごろに購入してました(^^)

どうせ効きやしないのだろう、長続きしなさそうなどの理由で、この類（ダイエット器具）を買うことはあまりないのですが、なぜか、ワンダーコアにはそそられるものがあり、当時衝動買いしました。

使ってみての感想ですが、この器具のすごいところは、腹筋の負担が少ないところ、結構腹筋し続けれます(^^) 

毎日かかさず腹筋しています。

成果ですが、まず、僕の当時の身長体重が178cm、68kg。

見た目やせているように見られるのですが、お腹周りは、ややぽっちゃりでした(T_T)

それから7ヶ月経過した現在の体重は63kg。おなかのぽっちゃりはほぼなくなりました(^o^)/

本当はシックスパックを目指して取り組んでいるのですが、腹筋が６個に割れる気配はありません(T_T)

ちなみに、１日の運動時間はとても短いです。

・ワンダーコアの腹筋５０回×３セット

・ワンダーコアを使わずに、V字腹筋２０回×２セット

・なんとなく腕立て伏せ３０回×２セット

合計、１０分／日程度の運動です。

毎日欠かさずやることをモットーに取り組んだ成果が5kg減につながったと思っています。

腹筋中のバネの音（ギリギリ言う）が夜の運動の際にうるさいのがたまにキズです。

※アパートなどは少し工夫が必要かも。

それを踏まえて、購入を検討してみてはいかがでしょうか？

持っててやっていない人は、継続することが大事です。今から再開してみては？

僕は相変わらず、シックスパックを目指して腹筋し続けています(^o^)