トレーニング2日目

昨晩、仕事が終わって通い始めたトレーニングジムに行ってきました。

 

今回のトレーニングの最終目標は、分厚い胸板と、6個に割れた腹筋です。

 

トレーニング2日目となりましたが、もうすでに、ニノウデの筋肉が悲鳴をあげています。

 

上半身を中心に負荷がかかる器具でトレーニング。

 

このような器具でトレーニングしています。

 

 

※イメージです