あけましておめでとうございます2017
2017年
新年あけましておめでとうございます。
新しい年が、今日から始まりました。
今年は、出来るだけ、ブログを更新していきたいと思ってます。
適用にに覗いて頂ければ幸いです。
宜しくお願いいたしますm(_ _)m
2016年の終わり…
久しぶりの更新です。
ブログのリニューアルを宣言した頃から、仕事が忙しくなり、更新もできぬまま、時間が過ぎてしまいました(*_*;
今年、ブログが止まってからは、ゲットした新商品もそこそこあり、掲載したいとウズウズしていたのですが、なかなか筆が進まず、今日に至りました。
このブログを楽しみにしていた方ほぼいないと思っていますが、少しでも見てくれていた方、更新出来ずスミマセンm(_ _;)m
で、今、京都にいます。
八坂神社で、年越ししようと、大晦日の夕方から京都に乗り込みました。
相変わらずの、車下道ぶらり旅です(^^)
厄除けで有名なこの神社でお参りしつつ、幸先の良い2017年をスタートしたいと思います(^^)v
来年こそは、ブログをリニューアルしつつ再開したいと思います。
と、言うことで、今年もお世話になりました。
では。
身に覚えがないですか?。現代の社会風刺画が心に突き刺さる。
お久しぶりの更新です。
毎日更新から、不定期更新に変え、少し時間のゆとりができたえ〜ちゃんです。
でも記事を書かないと、記事を探すことが少なくなるので、新しい面白い記事を見過ごしている気分になってます(^_^;)
今回紹介するは、イタリアで活躍しているイラストレーター「Marco Melgrati」さんが描いたイラストが、現代の社会を風刺していると評判だったので、紹介します。
こころが通じ合わないですなぁ〜
いつぞや訪れる、あのツールの末路?
…新しい自分に塗り変えている?
ブログリニューアル予定
このブログ、「え〜ちゃんのつぶやき」も気がつけば、1年2ヶ月間の時が経過し、毎日更新だけがとりえに続けてまいりました。
記事もこの記事含めて488個。
ひとえに、暖かく見ていただいている方々のおかげで、3日坊主な僕がここまで続けることができました。ありがとうございます。
毎日、記事を出すことに専念しすぎて、このブログが、どの方向に向いているのか、気ままに記事を出しすぎた感もあります。
カテゴリーの多さが、それを物語っていますね(^_^;)
この度、過去記事の整理を行うため、毎日更新ではなく、不定期に更新することにいたしました。
デザインも変え、カテゴリーも整理しつつ、心機一転、見やすいブログへ、パワーアップしたいと思います。
こんなだらだらとしたブログでも、毎日楽しみにしていただいている方、申し訳ございません。
ちょこちょこと更新しながら、過去記事を整理していきますので、今後ともよろしくお願い致します(⑉︎• •⑉︎)
栄コスプレフェスティバルに遭遇
たんぱく質最強の豆乳(と思う)「のむ大豆」
高タンパク質商品「ローソンのブランブレッド」
早速、高タンパク質商品の紹介です。
その商品は、ローソンで販売されている「ブランブレッド」
ブランパンともいわれます。
高たんぱく質を求める人、健康志向にかたには有名な商品のようです。
僕の筋トレ生活で目指す姿は「細マッチョ」
体全体を太くするのではなく、胸筋・腹筋のみをマッチョにしたいので、ダイエットも行っています。
僕のダイエット手法としては、炭水化物制限ダイエットを実践中。
なので、ご飯・パン・麺類(ラーメン)などは極力避けるようにしています。
今回紹介する、ブランブレッド。
パンです。
パンといえば、炭水化物。
タンパク質が多くても、僕としては敬遠の対象になるのですが、このパンは炭水化物(糖質)が少なく、タンパク質が多いスグレモノなのです。
成分表です。
しかも、このブランブレッド、たんぱく質が21.7gと高スペックです。
参考に、
豆乳(コップ1杯)・・・7g
納豆(1パック)・・・5〜7g
棒々鶏(1人前) ・・・23g
小麦の外皮(ブラン)で作るため、低糖質・高タンパク質が実現できたとか。
本当に手軽に高タンパク質が取れる食材として、嬉しい一品です。
で、購入するために、ローソンで物色しますが、これがなかなか巡り会えない。
(この商品を知ってから2週間、ローソン以外で売っているのを見たことがありません)
2012年頃から販売され始めたブランブレッドですが、結構長い間で人気商品のようです。
最近では、僕のコンビニ利用ランキングで1位だったセブン-イレブンを超え、ローソンに行く機会がものすごく多くなりました。
調べていくうちに、ホームベーカリーでブランパンを自宅で作れる(しかも、ローソンより安い)そうですので、どこかでチャレンジしてみたいと思います。
興味がある方、是非、チェックしてみてください。