え〜ちゃんのつぶやき

気になるトレンドを先取りした商品紹介やおもろネタ。思いつくままにゆる〜りと紹介していきます。

あけましておめでとうございます2017

2017年

新年あけましておめでとうございます。

 

新しい年が、今日から始まりました。

 

今年は、出来るだけ、ブログを更新していきたいと思ってます。

 

適用にに覗いて頂ければ幸いです。

宜しくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

2016年の終わり…

久しぶりの更新です。

 

ブログのリニューアルを宣言した頃から、仕事が忙しくなり、更新もできぬまま、時間が過ぎてしまいました(*_*;

 

今年、ブログが止まってからは、ゲットした新商品もそこそこあり、掲載したいとウズウズしていたのですが、なかなか筆が進まず、今日に至りました。

 

このブログを楽しみにしていた方ほぼいないと思っていますが、少しでも見てくれていた方、更新出来ずスミマセンm(_ _;)m

 

で、今、京都にいます。


f:id:kechan2015:20161231192053j:image

八坂神社で、年越ししようと、大晦日の夕方から京都に乗り込みました。

相変わらずの、車下道ぶらり旅です(^^)

 

厄除けで有名なこの神社でお参りしつつ、幸先の良い2017年をスタートしたいと思います(^^)v

 

来年こそは、ブログをリニューアルしつつ再開したいと思います。

 

と、言うことで、今年もお世話になりました。

では。

身に覚えがないですか?。現代の社会風刺画が心に突き刺さる。

お久しぶりの更新です。

 

毎日更新から、不定期更新に変え、少し時間のゆとりができたえ〜ちゃんです。

 

でも記事を書かないと、記事を探すことが少なくなるので、新しい面白い記事を見過ごしている気分になってます(^_^;)

 

今回紹介するは、イタリアで活躍しているイラストレーター「Marco Melgrati」さんが描いたイラストが、現代の社会を風刺していると評判だったので、紹介します。

 

こころが通じ合わないですなぁ〜 f:id:kechan2015:20160616142239j:image

 

いつぞや訪れる、あのツールの末路?

f:id:kechan2015:20160616142245j:image

 

…新しい自分に塗り変えている?

f:id:kechan2015:20160616142253j:image

 

 

ブログリニューアル予定

このブログ、「え〜ちゃんのつぶやき」も気がつけば、1年2ヶ月間の時が経過し、毎日更新だけがとりえに続けてまいりました。

 

 記事もこの記事含めて488個。

 

ひとえに、暖かく見ていただいている方々のおかげで、3日坊主な僕がここまで続けることができました。ありがとうございます。

 

毎日、記事を出すことに専念しすぎて、このブログが、どの方向に向いているのか、気ままに記事を出しすぎた感もあります。

 

カテゴリーの多さが、それを物語っていますね(^_^;)

 

この度、過去記事の整理を行うため、毎日更新ではなく、不定期に更新することにいたしました。

 

デザインも変え、カテゴリーも整理しつつ、心機一転、見やすいブログへ、パワーアップしたいと思います。

 

こんなだらだらとしたブログでも、毎日楽しみにしていただいている方、申し訳ございません。

 

ちょこちょこと更新しながら、過去記事を整理していきますので、今後ともよろしくお願い致します(⑉︎• •⑉︎)

栄コスプレフェスティバルに遭遇

休みの度に、サーフィンに行っていたので、日曜日、久しぶりに名古屋で買い物。

生活必需品の買い足しと、そのまま栄をフラフラとしようという目的で、出かけてきました。

栄は、日曜日は一部でホコ天になる事を知っているので、いつも若者に紛れて買い物。
少し若返った気持ちになりますね(^^)

栄の地下街から上がって街を見渡すと、何だか妙な違和感。

1ヶ月こないだけで、雰囲気が変わるほど時代の流れが早い街なのか…とか意味不明な事を考えながら歩いていると、すれ違う人々が、いつもの若い人たちと違う!!

いや、若いんだけど、何かが違う!?

後で調べましたが、ホコ天使ってコスプレイベントやっていたようです。

これだ!
f:id:kechan2015:20160605135905p:image

見渡す限り、時間と共に増殖するレイヤーさんたち。

いやいや、びっくりしましたよ〜。

街の雰囲気もそうですが、コスプレしている人の圧倒的な数。

秋葉原の週末で、ホコ天でコスプレしている人や、店員のコスプレは見たことがあるので免疫はついているつもりでしたが、圧倒されました。

特に、栄LOFTでの買い物後、外に出て、気がつけばほぼ95%がレイヤーの人たちの中にいた時…
普通姿の僕が、メッチャ浮いてて、なぜか恥ずかしかったです(^_^;)

でも、みなさん、すごくクオリティが高いですね〜。
男子、カッコいい人多かったし、女子もほぼかわいい娘だらけで、しばらく立ち止まって見入っちゃいました(^^)

カバンに一眼入れてましたが、なんだか声がかけづらくて…その世界観に入り込めなくて…

風景写真ばっかり撮ってる僕が、初めて人物を取れるチャンスだったのに(>_<)

たんぱく質最強の豆乳(と思う)「のむ大豆」

たんぱく質食材の第2段。

豆乳です。

僕調べで、たんぱく質が多い豆乳の紹介をします。

スジャータの「のむ大豆」

f:id:kechan2015:20160605101037j:image

200ml(コップ1杯)で、12.0gのたんぱく質があるそうです。


豆乳は、調整豆乳よりも無調整豆乳の方がたんぱく質量は多いとの事です。

コンビニやスーパーで売っている豆乳と比較してみました。

キッコーマン「おいしい無調整豆乳」
200mlあたりたんぱく質 9.1g
f:id:kechan2015:20160605095820j:image

・マルサン「有機豆乳無調整」
200mlあたりたんぱく質 9.4g
f:id:kechan2015:20160605100255j:image

大塚食品「スゴイダイズ」
200mlあたりたんぱく質 8.2g
f:id:kechan2015:20160605100328j:image

たんぱく質量だけでも、僕が調べた中では1番多く含まれています。


今回紹介する、スジャータの「のむ豆乳」ですが、おから成分をそのまま残していると言う事ですので、女性に優しいイソフラボン成分もたっぷりと入っています。

僕は、もともと豆乳は飲まず嫌いで、あまり飲む事はありませんでしたが、今回のきっかけに飲み始めました。
飲み始めると、そんなにまずくはないなと思いました。

この豆乳は、かなりドロッとした食感の飲み物になっています。
さらりと飲みたい人にはちょっと違和感があるかもしれません。

内容量は、少し中途半端で900ml。
1回200mlを飲むと4.5回分の容量です。

僕はスーパーで、220円位で購入してますが、12gのタンパク質を4、5回取れることを考えれば安い方かなと思っています。

あまりスーパーで取り扱っている店が少ないみたいですので、興味がある方は探し回ってみてください。

高タンパク質商品「ローソンのブランブレッド」

早速、高タンパク質商品の紹介です。

 

その商品は、ローソンで販売されている「ブランブレッド」

ブランパンともいわれます。 

f:id:kechan2015:20160603081044j:plain

 

たんぱく質を求める人、健康志向にかたには有名な商品のようです。

 

 

僕の筋トレ生活で目指す姿は「細マッチョ」

 

体全体を太くするのではなく、胸筋・腹筋のみをマッチョにしたいので、ダイエットも行っています。

 

僕のダイエット手法としては、炭水化物制限ダイエットを実践中。

なので、ご飯・パン・麺類(ラーメン)などは極力避けるようにしています。

 

今回紹介する、ブランブレッド。

パンです。

 

パンといえば、炭水化物。

タンパク質が多くても、僕としては敬遠の対象になるのですが、このパンは炭水化物(糖質)が少なく、タンパク質が多いスグレモノなのです。

 

成分表です。

f:id:kechan2015:20160603081042j:plain

 

しかも、このブランブレッド、たんぱく質が21.7gと高スペックです。

 

参考に、

豆乳(コップ1杯)・・・7g

納豆(1パック)・・・5〜7g

棒々鶏(1人前) ・・・23g

 

小麦の外皮(ブラン)で作るため、低糖質・高タンパク質が実現できたとか。

 

本当に手軽に高タンパク質が取れる食材として、嬉しい一品です。

 

で、購入するために、ローソンで物色しますが、これがなかなか巡り会えない。

(この商品を知ってから2週間、ローソン以外で売っているのを見たことがありません)

2012年頃から販売され始めたブランブレッドですが、結構長い間で人気商品のようです。

 

 

最近では、僕のコンビニ利用ランキングで1位だったセブン-イレブンを超え、ローソンに行く機会がものすごく多くなりました。

 

調べていくうちに、ホームベーカリーでブランパンを自宅で作れる(しかも、ローソンより安い)そうですので、どこかでチャレンジしてみたいと思います。

 

興味がある方、是非、チェックしてみてください。